Dieta dla Sportowców

Październik 31, 2019 on 5:14 pm | In Dieta, Profilaktyka | Możliwość komentowania Dieta dla Sportowców została wyłączona

Dieta dla Sportowców zmienia się zgodnie z cyklem treningów i startów zawodnika. Omawiana kuracja powinna dostarczać optymalną ilość energii w celu zabezpieczenia bilansu energetycznego specyficznego dla każdej dyscypliny sportu. Musi również dostarczać witamin i soli mineralnych oraz odpowiedniej ilości płynów, odpowiadających za termoregulację oraz utrzymanie równowagi kwasowo – zasadowej w organizmie. Warto pamiętać, że przy Czytaj dalej →