Dieta tygodniowa

Czerwiec 8, 2020 on 5:36 pm | In Dieta | Możliwość komentowania Dieta tygodniowa została wyłączona

Trwa 7 dni, a każdy dzień poświęcony jest innemu produktowi. Mamy więc dzień koktajli warzywnych, dzień brokułowy, morskich specjałów itd.

W trakcie jej stosowania należy koniecznie uprawiać gimnastykę. Dieta Tygodniowa bowiem oparta jest nie tylko na różnych artykułach spożywczych, ale i na odnowie biologicznej. Menu oraz zabiegi pielęgnacyjne wspomagają się nawzajem.

Dieta jest rygorystyczna – umożliwia jednak zrzucenie 3 kg w ciągu tygodnia. Jeśli komuś zależy na dodatkowej utracie wagi, to kurację może ponownie zastosować po 7 – dniowej przerwie.

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie: sok z 6 marchewek i 3 łodyg selera z dodatkiem 3 łyżek rozmrożonego szpinaku; 150 g chudego białego sera

Obiad: 50 gram gotowanej piersi kurczaka bez skóry, 150 gram sałatki owocowej z cytrusów, szklanka soku grejpfrutowego,

Kolacja: 1 pieczony średniej wielkości ziemniak, z łyżką szczypiorku; szklanka soku z warzyw.