Tak jak nie ma jednego rodzaju bólu brzucha, nie ma też jednego tylko sposobu na uporanie się z nim. Na szczęście, pierwsze niepokojące objawy nie muszą wcale skłaniać nas do odwiedzenia apteki. Istnieje wiele domowych sposobów, którymi warto się zainteresować.
Jeśli naszym problemem jest niestrawność, pomóc może zarówno ciepła kąpiel, jak i herbatki ziołowe. Znakomitym rozwiązaniem jest też masaż, zwłaszcza jeśli jest on wykonywany za pomocą okrężnych ruchów zgodnych z tymi, jakie charakteryzują wskazówki zegara. Oczywiście, warto też zastanowić się nad przyczyna problemu, tą bowiem wyjątkowo często jest zła dieta.
Ból brzucha często towarzyszy nam również wówczas, gdy przejedliśmy się słodyczami albo innym niezdrowym jedzeniem. W takim przypadku dobrze jest… coś zjeść. Nawet jedna kanapka z masłem zwykle okazuje się wystarczająca, żołądek zaczyna trawić zdrowsze jedzenie i lepiej radzi sobie z tym, którego w ogóle nie powinniśmy mu byli dostarczać. Oczywiście, również ta rada jest rozwiązaniem doraźnym, lepiej bowiem nie powtarzać zbyt często takiej praktyki.