Dieta tygodniowa

Czerwiec 8, 2020 on 5:36 pm | In Dieta | Możliwość komentowania Dieta tygodniowa została wyłączona

Trwa 7 dni, a każdy dzień poświęcony jest innemu produktowi. Mamy więc dzień koktajli warzywnych, dzień brokułowy, morskich specjałów itd. W trakcie jej stosowania należy koniecznie uprawiać gimnastykę. Dieta Tygodniowa bowiem oparta jest nie tylko na różnych artykułach spożywczych, ale i na odnowie biologicznej. Menu oraz zabiegi pielęgnacyjne wspomagają się nawzajem. Dieta jest rygorystyczna – Czytaj dalej →

Dieta dla nastolatek

Grudzień 22, 2019 on 9:55 am | In Dieta, Profilaktyka | Możliwość komentowania Dieta dla nastolatek została wyłączona

Odchudzanie nastolatek jest tematem drażliwym. Z jednej strony człowiek w tym wieku nie powinien się głodzić, bo potrzebuje dużo substancji odżywczych. Z drugiej strony młodym osobom ciągle wydaje się, że są za grube. Rozwiązaniem tych problemów jest prezentowana poniżej Dieta dla Nastolatek. Najważniejszą zasadą jest uzbrojenie się w cierpliwość. Zamiast nastawiać się na szybką utratę Czytaj dalej →

Dieta dla Sportowców

Październik 31, 2019 on 5:14 pm | In Dieta, Profilaktyka | Możliwość komentowania Dieta dla Sportowców została wyłączona

Dieta dla Sportowców zmienia się zgodnie z cyklem treningów i startów zawodnika. Omawiana kuracja powinna dostarczać optymalną ilość energii w celu zabezpieczenia bilansu energetycznego specyficznego dla każdej dyscypliny sportu. Musi również dostarczać witamin i soli mineralnych oraz odpowiedniej ilości płynów, odpowiadających za termoregulację oraz utrzymanie równowagi kwasowo – zasadowej w organizmie. Warto pamiętać, że przy Czytaj dalej →

Najlepsza dieta dla szczupłych

Grudzień 2, 2018 on 5:24 pm | In Dieta, Układ trawienny | Możliwość komentowania Najlepsza dieta dla szczupłych została wyłączona

Zwykle słowo „dieta” kojarzy się z koniecznością zrzucenia zbędnych kilogramów. W tym przypadku jednak dieta ma dokładnie odwrotny cel. Dietetycy stworzyli kilka zasad, którymi należy się kierować w przypadku Diety dla osób szczupłych. I tak: – należy jeść konsekwentnie (3 główne posiłki i 2 – 3 mniejsze), trzeba przy tym pamiętać o codziennym pożywnym śniadaniu Czytaj dalej →

Dieta na wrzody

Październik 6, 2018 on 9:27 pm | In Chroby żołądka, Dieta | Możliwość komentowania Dieta na wrzody została wyłączona

Wiosną i jesienią nasilają się objawy związane z chorobą wrzodową. Aby uniknąć nieprzyjemnego bólu w nadbrzuszu, należy często jeść pokarmy, które nie pobudzają wydzielania soków żołądkowych. Wrzodowcy często unikają pokarmów ciężkostrawnych, co niekiedy prowadzi do zubożenia organizmu w niektóre typu białka, witamin i soli mineralnych. Takie postępowanie jest błędne – należy jeść wszystko, ale z Czytaj dalej →

Dieta jogurtowa

Wrzesień 2, 2018 on 11:52 am | In Dieta | Możliwość komentowania Dieta jogurtowa została wyłączona

W odróżnieniu od większości diet ma więcej plusów niż minusów. Bowiem jogurty z żywymi kulturami bakterii łagodnie przyspieszają trawienie i przemianę materii. Nie powodują znienawidzonego efektu jo-jo. Są bogate w witaminy, fosfor, wapń oraz łatwo przyswajalne białko. Dietę stosuje się przez 14 dni. W tym czasie można schudnąć 5 – 6 kg. Zawiera 100 – Czytaj dalej →

Dieta Kliniki Mayo

Sierpień 2, 2018 on 5:22 pm | In Dieta, Profilaktyka | Możliwość komentowania Dieta Kliniki Mayo została wyłączona

Omawiana dieta prowadzi do szybkiego spadku wagi (ok. 5 kg w ciągu 2 tygodni), ale jest bardzo monotonna. Jej podstawą są jajka i warzywa. Przez pierwszy tydzień jemy od 4 do 6 jajek dziennie, popijając je 2 litrami płynów (kawy, herbaty, niegazowanej wody mineralnej, herbatek ziołowych). Jajka spożywamy w połączeniu z warzywami, które dostarczają organizmowi Czytaj dalej →

Następna strona »